Hoofd én lijf: uitgangspunt van psychische hulp

Lichaamsgerichte therapie gaat ervan uit dat er meer is dan het nadenken over de problemen waar je tegenaan loopt. Natuurlijk is het goed om over je probleem na te denken, te wikken en te wegen wat mogelijke oplossingen zijn. Maar niet altijd kom je er zo uit... Soms vermijd je met praten zelfs het echte antwoord. Het lichaam kent óók antwoorden. In de loop der levensjaren deed je veel ervaring op en het effect van die ervaring is in je lijf opgeslagen. Als je die ervaring aanspreekt, komt het lijf ook met oplossingen. Lichaamsgerichte therapie nodigt uit om hoofd en lijf sámen te gebruiken. Tijdens lichaamsgerichte therapie praten we dus niet alleen met elkaar, maar doe je ook oefeningen met je lijf. Er zijn veel manieren om het lijf te betrekken bij de therapie: aanspannen en ontspannen, aanraking, adem, de tijd nemen om waar te nemen hoe het lijf reageert. Zo word je meer alert op wat er in je lichaam gebeurt. Op die manier verzamel je meer informatie over een stap vooruit, over 'inzicht'.

Werkwijze lichaamsgerichte psychotherapie

In het intakegesprek kun je vertellen wat je zoekt en waar je tegen aan loopt. Na je verhaal gehoord te hebben, zal ik aangeven hoe we samen aan het werk zullen gaan. Pas daarna neem jij het besluit om al dan niet bij mij  in therapie te gaan. Belangrijk is dat zowel jij als ik het idee hebben dat de therapie gaat werken. Zeg maar: dat er een 'klik' is. Hoe we in sessies werken is afhankelijk van je persoon en van je hulpvraag. En last but not least van de intuïtie van ons allebei.
Bram Boer lichaamsgerichte psychotherapie Westerom 18 A 2802EX  Gouda Telefoon 0182 585 171 Mobiel 06 245 910 19 (ook WhatsApp) E-mail info@bramboer.nl

Sitemap

Home Therapie Hulpvragen Tarieven Agenda Vraag naar Nieuwsbrief? Bram Boer Beroepsverenigingen Contact
Hoofd en lijf
Hoofd en lijf
Hoofd en lijf
Hoofd en lijf samen als uitgangspunt voor psychische hulp
Hoofd en lijf
lichaamsgerichte psychotherapie
Bram Boer
praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie

Cliënt reageert:

"Het deed pijn om oog in oog te

komen met mijn verdriet. Ik kon

je wel wat! Achteraf ben ik blij

met het proces dat ik zo

aanging."

Hoofd én lijf:

uitgangspunt van

psychische hulp

Lichaamsgerichte therapie gaat ervan uit dat er meer is dan het nadenken over de problemen waar je tegenaan loopt. Natuurlijk is het goed om over je probleem na te denken, te wikken en te wegen wat mogelijke oplossingen zijn. Maar niet altijd kom je er zo uit... Soms vermijd je met praten zelfs het echte antwoord. Het lichaam kent óók antwoorden. In de loop der levensjaren deed je veel ervaring op en het effect van die ervaring is in je lijf opgeslagen. Als je die ervaring aanspreekt, komt het lijf ook met oplossingen. Lichaamsgerichte therapie nodigt uit om hoofd en lijf sámen te gebruiken. Tijdens lichaamsgerichte therapie praten we dus niet alleen met elkaar, maar doe je ook oefeningen met je lijf. Er zijn veel manieren om het lijf te betrekken bij de therapie: aanspannen en ontspannen, aanraking, adem, de tijd nemen om waar te nemen hoe het lijf reageert. Zo word je meer alert op wat er in je lichaam gebeurt. Op die manier verzamel je meer informatie over een stap vooruit, over 'inzicht'.

Werkwijze

lichaamsgerichte

psychotherapie

In het intakegesprek kun je vertellen wat je zoekt en waar je tegen aan loopt. Na je verhaal gehoord te hebben, zal ik aangeven hoe we samen aan het werk zullen gaan. Pas daarna neem jij het besluit om al dan niet bij mij  in therapie te gaan. Belangrijk is dat zowel jij als ik het idee hebben dat de therapie gaat werken. Zeg maar: dat er een 'klik' is. Hoe we in sessies werken is afhankelijk van je persoon en van je hulpvraag. En last but not least van de intuïtie van ons allebei.
Bram Boer lichaamsgerichte psychotherapie Westerom 18 A 2802EX  Gouda Telefoon 0182 585 171 Mobiel 06 245 910 19 (ook WhatsApp) E-mail info@bramboer.nl