Bram Boer lichaamsgerichte psychotherapie www.bramboer.nl Mobiel 06 245 910 19 (ook WhatsApp) E-mail info@bramboer.nl
Hoofd en lijf
Hoofd en lijf
Hoofd en lijf
Hoofd en lijf samen als uitgangspunt voor psychische hulp
Hoofd en lijf
lichaamsgerichte psychotherapie
praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie

Online meditatie

In de lockdowns van 2020 organiseerde ik een paar keer een online ‘actieve meditatie’. Dat zijn met film en geluid begeleide meditaties. Live begeleidde ik dat…. maar de meditatie zijn via onderstaande bewaarde video’s alsnog te volgen. Gourishankar meditatie Actieve meditatie in vier fasen: 1 adem stevig die in en stevig diep uit 2 staar in de vlam 3 sta als wuivend riet 4 stilte Nadabrahma meditatie Actieve meditatie in vier fasen: 1 zing mee 2 maak een gebaar van geven 3 maak een gebaar van nemen 4 stilte Lichtritueel Actieve meditatie in vier fasen: 1 zing mee met Gayatri mantra 2 maak een gebaar van geven 3 maak een gebaar van nemen 4 stilte Begeleide aandacht-meditatie uit het gedachtengoed van Thich Nath Hahn en ‘Leven in Aandacht’ begeleid Lichaamswerk = Aandacht voor je lijf Laat je meenemen in een serie oefeningen met je lijf en je energie begeleid Chakra-sounds-meditatie Zing mee met de tonen van de zeven chakra’s Basis = ik besta Onderbuik = ik voel Bovenbuik = ik durf Hart = ik heb lief Keel = ik laat me horen Derde oog = ik ‘weet’ Kruin = ik ben niet alleen Check Agenda voor meer en live bijeenkomsten!
Bram Boer AGENDA
Bram Boer lichaamsgerichte psychotherapie www.bramboer.nl Mobiel 06 245 910 19 (ook WhatsApp) E-mail info@bramboer.nl

Online meditatie

In de lockdowns van 2020 organiseerde ik een paar keer een online ‘actieve meditatie’. Dat zijn met film en geluid begeleide meditaties. Live begeleidde ik dat…. maar de meditatie zijn via onderstaande bewaarde video’s alsnog te volgen. Gourishankar meditatie Actieve meditatie in vier fasen: 1 adem stevig die in en stevig diep uit 2 staar in de vlam 3 sta als wuivend riet 4 stilte Nadabrahma meditatie Actieve meditatie in vier fasen: 1 zing mee 2 maak een gebaar van geven 3 maak een gebaar van nemen 4 stilte Lichtritueel Actieve meditatie in vier fasen: 1 zing mee met Gayatri mantra 2 maak een gebaar van geven 3 maak een gebaar van nemen 4 stilte Begeleide aandacht-meditatie uit het gedachtengoed van Thich Nath Hahn en ‘Leven in Aandacht’ begeleid Lichaamswerk = Aandacht voor je lijf Laat je meenemen in een serie oefeningen met je lijf en je energie begeleid Chakra-sounds-meditatie Zing mee met de tonen van de zeven chakra’s Basis = ik besta Onderbuik = ik voel Bovenbuik = ik durf Hart = ik heb lief Keel = ik laat me horen Derde oog = ik ‘weet’ Kruin = ik ben niet alleen Check Agenda voor meer en live bijeenkomsten!
AGENDA